Menu 

Dieta klasyczna

Poniedziałek 30.03.2026

Śniadanie – na ciepło/na zimno

Owsianka budyniowa z bakaliami

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, krązki ryżowe

(alergeny: 2, 5, 10)

Obiad – na ciepło

Gulasz z indyka, kasza bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na zimno

Malinowy pudding chia

(alergeny: 2, 10)

Kolacja – na zimno

Sałatka z tortellini, pomidorkami i oliwkami

(alergeny: 1, 2, 13)

Wtorek 31.03.2026

Śniadanie – na zimno

Smalec z białej fasoli z jabłkiem, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 7)

II śniadanie – na zimno

Deser szarlotka z chia w kubeczku

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Polędwiczka w sosie kurkowym, kuskus, bukiet warzyw

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa krem  z pieczonych warzyw z fetą

(alergeny: 1, 2)

Kolacja – na ciepło

Kurczak w kremowym sosie curry z kolendrą

(alergeny: 1, 2, 10)

Środa 01.04.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta jajeczno-pieczarkowa, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Ciasto jogurtowe

(alergeny: 1, 2, 3)

Obiad – na ciepło

Makaron w kremowym sosie z kurczakiem

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na zimno

Koktajl o smaku szarlotki

(alergeny: 2)

Kolacja – na ciepło

Pomidorowy kociołek z ciecierzycą, warzywami i kiełbaską

(alergeny: 1, 2)

Czwartek 02.04.2026

Śniadanie – na zimno

Śniadanie w stylu włoskim z foccacią, mozzarellą i salami

(alergeny: 1, 2 10)

II śniadanie – na zimno

Deser z musem malinowym i herbatnikami

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Stripsy z kurczaka, ryż basmati, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa kalafiorowa

(alergeny: 1, 2, 6)

Kolacja – na zimno

Sałatka grecka

(alergeny: 1, 2, 7)

Piątek 03.04.2026

Śniadanie – na ciepło

Fritatta z brokułem i mozzarellą, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Sernik truskawkowy na zimno

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Ryba po grecku, ziemniaki

(alergeny: 1, 2, 4)

Podwieczorek – na zimno

Smoothie marchew-brzoskwinia

(alergeny: -)

Kolacja – na ciepło

Zupa krem pieczarkowa

(alergeny: 1, 2, 6)

Lunch BOX

Poniedziałek 30.03.2026

Śniadanie – na ciepło/na zimno

Owsianka budyniowa z bakaliami

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, krązki ryżowe

(alergeny: 2, 5, 10)

Obiad – na ciepło

Gulasz z indyka, kasza bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2)

Wtorek 31.03.2026

Śniadanie – na zimno

Smalec z białej fasoli z jabłkiem, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 7)

II śniadanie – na zimno

Deser szarlotka z chia w kubeczku

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Polędwiczka w sosie kurkowym, kuskus, bukiet warzyw

(alergeny: 1, 2)

Środa 01.04.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta jajeczno-pieczarkowa, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Ciasto jogurtowe

(alergeny: 1, 2, 3)

Obiad – na ciepło

Makaron w kremowym sosie z kurczakiem

(alergeny: 1, 2)

Czwartek 02.04.2026

Śniadanie – na zimno

Śniadanie w stylu włoskim z foccacią, mozzarellą i salami

(alergeny: 1, 2 10)

II śniadanie – na zimno

Deser z musem malinowym i herbatnikami

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Stripsy z kurczaka, ryż basmati, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Piątek 03.04.2026

Śniadanie – na ciepło

Fritatta z brokułem i mozzarellą, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Sernik truskawkowy na zimno

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Ryba po grecku, ziemniaki

(alergeny: 1, 2, 4)

Dieta wegetariańska

Poniedziałek 30.03.2026

Śniadanie – na ciepło/na zimno

Owsianka budyniowa z bakaliami

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, krązki ryżowe

(alergeny: 2, 5, 10)

Obiad – na ciepło

Vege gulasz, kasza bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na zimno

Malinowy pudding chia

(alergeny: 2, 10)

Kolacja – na zimno

Sałatka z tortellini, pomidorkami i oliwkami

(alergeny: 1, 2, 13)

Wtorek 31.03.2026

Śniadanie – na zimno

Smalec z białej fasoli z jabłkiem, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 7)

II śniadanie – na zimno

Deser szarlotka z chia w kubeczku

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Canelloni ze szpinakiem, surówka

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa krem z pieczonych warzyw z fetą

(alergeny: 1, 2)

Kolacja – na ciepło

Tofu w kremowym sosie curry z kolendrą

(alergeny: 1, 2, 10)

Środa 01.04.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta jajeczno-pieczarkowa, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

ciasto jogurtowe

(alergeny: 1, 2, 3)

Obiad – na ciepło

Ravioli w sosie pomidorowym z parmezanem

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na zimno

Koktajl o smaku szarlotki

(alergeny: 2)

Kolacja – na ciepło

Pomidorowy kociołek z ciecierzycą, warzywami

(alergeny: 1, 2)

Czwartek 02.04.2026

Śniadanie – na ciepło

Jajecznica z boczniakami, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 3)

II śniadanie – na zimno

Deser z musem malinowym i herbatnikami

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Nugetsy vege, ryż basmati, surówka

(alergeny: 1, 2, 3, 5)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa kalafiorowa

(alergeny: 1, 2, 6)

Kolacja – na zimno

Sałatka grecka

(alergeny: 1, 2, 7)

Piątek 03.04.2026

Śniadanie – na ciepło

Fritatta z brokułem i mozzarellą, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Sernik truskawkowy na zimno

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Kotlety sojowe, ziemniaki, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na zimno

Smoothie marchew-brzoskwinia

(alergeny: -)

Kolacja – na ciepło

Zupa krem pieczarkowa

(alergeny: 1, 2, 6) 

Niski IG

Poniedziałek 30.03.2026

Śniadanie – na ciepło/na zimno

Owsianka budyniowa z bakaliami

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, wafelki gryczane

(alergeny: 2, 5, 10)

Obiad – na ciepło

Gulasz z indyka, kasza bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na zimno

Malinowy pudding chia

(alergeny: 2, 10)

Kolacja – na zimno

Sałatka z makaronem, pomidorkami i oliwkami

(alergeny: 1, 2)

Wtorek 31.03.2026

Śniadanie – na zimno

Smalec z białej fasoli z jabłkiem, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 7)

II śniadanie – na zimno

Deser szarlotka z chia w kubeczku

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Polędwiczka w sosie kurkowym, kuskus razowy, bukiet warzyw

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa krem z pieczonych warzyw z fetą

(alergeny: 1, 2, 6)

Kolacja – na ciepło

Kurczak w kremowym sosie curry z kolendrą

(alergeny: 1, 2, 10)

Środa 01.04.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta jajeczno-pieczarkowa, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Skyrnik z owocami

(alergeny: 1, 2, 3)

Obiad – na ciepło

Makaron w kremowym sosie z kurczakiem

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na zimno

Koktajl o smaku szarlotki

(alergeny: 2)

Kolacja – na ciepło

Pomidorowy kociołek z ciecierzycą, warzywami i kiełbaską

(alergeny: 1, 2)

Czwartek 02.04.2026

Śniadanie – na ciepło

Śniadanie we włoskim stylu

(alergeny: 1, 2)

II śniadanie – na zimno

Deser z musem malinowym i granolą

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

 Stripsy z kurczaka w parmezanie, Ryż basmati, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa kalafiorowa

(alergeny: 1, 2, 6)

Kolacja – na zimno

Sałatka grecka

(alergeny: 1, 2, 7)

Piątek 03.04.2026

Śniadanie – na ciepło

Fritatta z brokułem i mozzarellą, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Sernik truskawkowy na zimno

(alergeny: 1, 2)

Obiad – na ciepło

Ryba po grecku, puree z groszkiem

(alergeny: 1, 2, 4, 6)

Podwieczorek – na zimno

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem

(alergeny: 1, 2)

Kolacja – na ciepło

Zupa krem pieczarkowa

(alergeny: 1, 2, 6)

Keto

Poniedziałek 30.03.2026

Śniadanie – na ciepło

Keto szakszuka ze szpinakiem, kiełbaski

(alergeny: 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Malinowy pudding chia

(alergeny: 2, 10)

Obiad – na ciepło

Keto udka z masłem czosnkowym, surówka z ogórka

(alergeny: -)

Kolacja – na ciepło

Keto tosty z mozarellą

(alergeny: 2, 3, 10)

Wtorek 31.03.2026

Śniadanie – na ciepło

Jajecznica, mozzarella z pomidorem i oliwą

(alergeny: 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i oliwkami

(alergeny: 2, 3, 4)

Obiad – na ciepło

Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym, makaron z cukinii

(alergeny: 2)

Kolacja – na ciepło

Keto nuggetsy z kurczaka, sos majonezowy

(alergeny: 2, 3)

Środa 01.04.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta jajeczna z serkiem topionym, keto chleb, pieczarki grill

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Keto skyrnik z owocami

(alergeny: 2, 3)

Obiad – na ciepło

Carbonara z makaronem konjac, brokuł

(alergeny: 2)

Kolacja – na ciepło

Paleo pulpety ziołowe, zupa serowa

(alergeny: 2, 3, 10)

Czwartek 02.04.2026

Śniadanie – na zimno

Jajecznica z boczniakami, pomidor

(alergeny: 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Keto mus straciatella z migdałami

(alergeny: 2, 10)

Obiad – na ciepło

Keto pieczona karkówka z pieczarkami

(alergeny: 2)

Kolacja – na zimno

Sałatka z pieczonym camembertem w sezamie, suszonymi pomidorami i migdałami z oliwią

(alergeny: 2, 3, 8)

Piątek 03.04.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta z tuńczykiem, keto pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 3, 4)

II śniadanie – na zimno

Keto browni

(alergeny: 2, 3, 10)

Obiad – na ciepło

Pulpeciki z indyka w sosie śmietanowym, brukselka

(alergeny: 2, 3)

Kolacja – na ciepło

Paleo fritatta z brokułem, sos jogurtowy

(alergeny: 2, 3) 

ALERGENY – LEGENDA

1. Zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz)
2. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. soja i produkty pochodne
6. seler i produkty pochodne
7. gorczyca i produkty pochodne
8. Nasiona sezamu i produkty pochodne
9. Skorupiaki i ich pochodne
10. orzechy (laskowe, włoskie, nerkowca, macadamia, pistacje, migdały)
11. dwutlenek siarki i siarczany
12. Łubin i produkty pochodne
13. orzeszki ziemne i produkty pochodne
14. mięczaki i produkty pochodne