Menu 

Dieta klasyczna

Poniedziałek 11.05.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 5, 8, 10)

II śniadanie – na zimno

Jogurt makowo-migdałowy

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Kurczak w sosie pomidorowo-koperkowym, kuskus, mizeria

(alergeny: 1, 2, 7)

Podwieczorek – na zimno

Zielone smoothie z chia

(alergeny:  -)

Kolacja – na zimno

Sałatka z makaronem ryżyk, szynką i ogórkiem z sosem tzatziki

(alergeny: 1, 2)

Wtorek 12.05.2026

Śniadanie – na zimno

Owsianka orzechowa z bananem

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z fetą i suszonym pomidorem, wafelki

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Klops drobiowy z pieczarkami,  ryż, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na zimno

Ciasto jogurtowe

(alergeny: 1, 2, 3)

Kolacja – na zimno

Sałatka z tortellini i mozarellą

(alergeny: 1, 2, 7)

Środa 13.05.2026

Śniadanie – na zimno

Jajko z szynką w sosie jogurtowym, pieczywo, papryka

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Fit rafaello

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Polędwiczka w sosie pieczarkowym, ziemniaki, surówka

(alergeny: 1, 2, 7)

Podwieczorek – na zimno

Smoothie banan-ananas z chia

(alergeny: -)

Kolacja – na ciepło

Naleśnik na słono z kurczakiem

(alergeny:  1, 2, 3)

Czwartek 14.05.2026

Śniadanie – na zimno

Humus paprykowy, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 8)

II śniadanie – na zimno

Deser owsiany z chia i musem borówkowym

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Kurczak z salsą z bakłażana, bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2, 8)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa szparagowa

(alergeny: 1, 2)

Kolacja – na zimno

Sałatka z quinoa i burakiem

(alergeny: 1, 2, 10)

Piątek 15.05.2026

Śniadanie – na zimno

Chałka z serkiem śmietankowym, konfitura

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na ciepło

Krem pomidorowy

 (alergeny: 1, 2, 6)

Obiad – na ciepło

Makaron z łososiem w sosie śmietanowym

(alergeny: 1, 2, 4)

Podwieczorek – na zimno

Twarożek z gruszką i orzechami

(alergeny:  2, 10)

Kolacja – na ciepło

Gulasz po meksykańsku

(alergeny: 1, 5)

Lunch BOX

Poniedziałek 11.05.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 5, 8, 10)

II śniadanie – na zimno

Jogurt makowo-migdałowy

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Kurczak w sosie pomidorowo-koperkowym, kuskus, mizeria

(alergeny: 1, 2, 7)

Wtorek 12.05.2026

Śniadanie – na zimno

Owsianka orzechowa z bananem

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z fetą i suszonym pomidorem, wafelki

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Klops drobiowy z pieczarkami,  ryż, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Środa 13.05.2026

Śniadanie – na zimno

Jajko z szynką w sosie jogurtowym, pieczywo, papryka

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Fit rafaello

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Polędwiczka w sosie pieczarkowym, ziemniaki, surówka

(alergeny: 1, 2, 7)

Czwartek 14.05.2026

Śniadanie – na zimno

Humus paprykowy, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 8)

II śniadanie – na zimno

Deser owsiany z chia i musem borówkowym

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Kurczak z salsą z bakłażana, bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2, 8)

Piątek 15.05.2026

Śniadanie – na zimno

Chałka z serkiem śmietankowym, konfitura

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na ciepło

Krem pomidorowy

 (alergeny: 1, 2, 6)

Obiad – na ciepło

Makaron z łososiem w sosie śmietanowym

(alergeny: 1, 2, 4)

Dieta wegetariańska

Poniedziałek 11.05.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 5, 8, 10)

II śniadanie – na zimno

Jogurt makowo-migdałowy

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Gulasz z ciecierzycy, kasza kuskus

(alergeny: 1, 2, 5)

Podwieczorek – na zimno

Zielone smoothie z chia

(alergeny:  -)

Kolacja – na zimno

Sałatka z makaronem ryżyk, vege szynką i ogórkiem z sosem tzatziki

(alergeny: 1, 2)

Wtorek 12.05.2026

Śniadanie – na zimno

Owsianka orzechowa z bananem

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z fetą i suszonym pomidorem, wafelki

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Wege nugetsy, ryż, surówka

(alergeny: 1, 2, 3, 5)

Podwieczorek – na zimno

Ciasto jogurtowe

(alergeny: 1, 2, 3)

Kolacja – na zimno

Sałatka z tortellini i mozarellą

(alergeny: 1, 2, 7)

Środa 13.05.2026

Śniadanie – na zimno

Jajko w sosie jogurtowym, pieczywo, papryka

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Fit rafaello

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Gnocci w sosie pieczarkowym, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na zimno

Smoothie banan-ananas z chia

(alergeny: -)

Kolacja – na ciepło

Naleśnik na słono z ricottą i szpinakiem

(alergeny:  1, 2, 3)

Czwartek 14.05.2026

Śniadanie – na zimno

Humus paprykowy, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 8)

II śniadanie – na zimno

Deser owsiany z chia i musem borówkowym

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Tofu z salsą z bakłażana, bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2, 5, 8)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa szparagowa

(alergeny: 1, 2)

Kolacja – na zimno

Sałatka z quinoa i burakiem

(alergeny: 1, 2, 10)

Piątek 15.05.2026

Śniadanie – na zimno

Chałka z serkiem śmietankowym, konfitura

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na ciepło

Krem pomidorowy

 (alergeny: 1, 2, 6)

Obiad – na ciepło

Makaron z kurkami w sosie śmietanowym

(alergeny: 1, 2)

Podwieczorek – na zimno

Twarożek z gruszką i orzechami

(alergeny:  2, 10)

Kolacja –  na ciepło

Gulasz po meksykańsku

(alergeny: 1, 5)

Niski IG

Poniedziałek 11.05.2026

Śniadanie – na zimno

Pasta z soczewicy i ciecierzycy, pieczywo, pomidor

(alergeny: 1, 2, 5, 8, 10)

II śniadanie – na zimno

Jogurt makowo-migdałowy

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Kurczak w sosie pomidorowo-koperkowym, kuskus, razowy mizeria

(alergeny: 1, 2, 7)

Podwieczorek – na zimno

Zielone smoothie z chia

(alergeny:  -)

Kolacja – na zimno

Sałatka z makaronem ryżyk razowym, szynką i ogórkiem z sosem tzatziki

(alergeny: 1, 2)

Wtorek 12.05.2026

Śniadanie – na zimno

Płatki orkiszowe na jogurcie, gruszka, migdały

(alergeny: 1, 2, 10)

II śniadanie – na zimno

Pasta z fetą i suszonym pomidorem, wafelki

(alergeny:  1, 2)

Obiad – na ciepło

Klops drobiowy z pieczarkami,  ryż, surówka

(alergeny: 1, 2, 3)

Podwieczorek – na zimno

Orzechowy deserek

(alergeny: 1, 2, 10)

Kolacja – na zimno

Sałatka z makaronem razowym i mozarellą

(alergeny: 1, 2, 7)

Środa 13.05.2026

Śniadanie – na zimno

Jajko z szynką w sosie jogurtowym, pieczywo, papryka

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na zimno

Deser rafaello

(alergeny: 2, 10)

Obiad – na ciepło

Polędwiczka w sosie pieczarkowym, bataty, surówka

(alergeny: 1, 2, 7)

Podwieczorek – na zimno

Smoothie pomarańcza-ananas z chia

(alergeny: -)

Kolacja – na ciepło

Naleśnik na słono z kurczakiem

(alergeny:  1, 2, 3)

Czwartek 14.05.2026

Śniadanie – na zimno

Humus paprykowy, pieczywo, ogórek

(alergeny: 1, 2, 5, 8)

II śniadanie – na zimno

Deser owsiany z chia i musem borówkowym

(alergeny: 1, 2, 10)

Obiad – na ciepło

Kurczak z salsą z bakłażana, bulgur, surówka

(alergeny: 1, 2, 8)

Podwieczorek – na ciepło

Zupa szparagowa

(alergeny: 1, 2)

Kolacja – na zimno

Sałatka z quinoa, serem halloumi i batatem

(alergeny: 1, 2, 10)

Piątek 15.05.2026

Śniadanie – na zimno

Grahamka z serkiem śmietankowym, mus owocowy

(alergeny: 1, 2, 3)

II śniadanie – na ciepło

Krem pomidorowy

 (alergeny: 1, 2, 6)

Obiad – na ciepło

Makaron z łososiem w sosie śmietanowym

(alergeny: 1, 2, 4)

Podwieczorek – na zimno

Twarożek z gruszką i orzechami

(alergeny:  2, 10)

Kolacja – na ciepło

Gulasz po meksykańsku

(alergeny: 1, 5)